Magnesio puro del Mar Morto: Ossido di magnesio Vitality Nutritionals

Se si vuole ottimizzare l'apporto di magnesio con gli integratori alimentari, si può ricorrere a diversi composti di magnesio. In linea di principio, il corpo umano può assorbire il magnesio da quasi tutti questi composti. La scelta del magnesio da utilizzare in ogni singolo caso dipende dallo scopo dell'assunzione e dalla situazione individuale. 

L'ossido di magnesio inorganico è considerato meno rapidamente biodisponibile. Al tempo stesso però ha un alto contenuto di magnesio elementare. L'assorbimento nell'organismo è quindi più lento ma costante. L'ossido di magnesio è perciò ideale per reintegrare le riserve di magnesio dell'organismo a lungo termine. 

Magnesium Oxide 375 di Vitality Nutritionals contiene 375 mg di ossido di magnesio puro per capsula, è privo di lattosio, senza glutine e adatto a vegetariani e vegani. 

Perché acquistare l'ossido di magnesio?

Il magnesio è un minerale essenziale e un cofattore per oltre 600 enzimi. È necessario soprattutto per la produzione di energia, l'equilibrio elettrolitico, il funzionamento del sistema nervoso e la funzione muscolare.  

Il magnesio è naturalmente presente in molti alimenti. In generale, gli alimenti contenenti fibre forniscono magnesio. Un buon contributo lo apportano, ad esempio, i legumi, le verdure a foglia come gli spinaci, le noci, i semi e i prodotti integrali. Anche l'acqua del rubinetto o l'acqua minerale possono essere buone fonti di magnesio, anche se la quantità contenuta varia da 1 mg a oltre 120 mg di magnesio per litro d'acqua, a seconda della fonte. 

Tuttavia, alcuni tipi di lavorazione riducono significativamente il contenuto di magnesio negli alimenti. Nei cereali, ad esempio, vengono solitamente rimossi il germe e la crusca, ricchi di sostanze nutritive. In generale, si può dire che gli alimenti fortemente trasformati come pane, pasta, muesli e prodotti da forno (biscotti, cracker, torte) sono poveri di nutrienti e ricchi di calorie. 

Tuttavia, anche con una dieta ideale, molte persone non riescono a coprire il proprio fabbisogno di magnesio solo con l’alimentazione. Questo perché l'organismo spesso perde magnesio più velocemente di quanto riesca a reintegrarlo, ad esempio a causa dello stile di vita: il consumo di sostanze diuretiche come caffeina e alcol, lo stress mentale prolungato, ma anche attività salutari come lo sport regolare e/o intenso possono aumentare il fabbisogno di magnesio. 

Integrando la dieta con ossido di magnesio, è possibile compensare queste continue perdite di magnesio e contrastare un'eventuale carenza, in quanto le scorte di magnesio a lungo termine sono sempre sufficientemente rifornite. 

Integrazione alimentare con Magnesium Oxide 375 - solo 1 capsula al giorno! 

Le capsule di ossido di Magnesium Oxide 375 Vitality Nutritionals sono ideali per reintegrare le scorte di magnesio dell'organismo e sostenere un apporto ottimale di magnesio a lungo termine.  

I vantaggi di Magnesium Oxide 375: 

• 100 % magnesio marino di origine naturale proveniente dal Mar Morto 
• solo 1 capsula al giorno fornisce 375 mg di magnesio puro 
• contenuto di magnesio elementare molto elevato, pari al 60 % 
• massima qualità e purezza possibile 
• privo di sodio e cloruro 
• senza lattosio e senza glutine 
• adatto a vegetariani e vegani 

Con Magnesium Oxide 375 in capsule si ottiene un integratore alimentare della massima purezza e qualità. Il magnesio viene estratto dall’acqua salina del Mar Morto con un processo delicato e privo di solventi. È garantito privo di sostanze nocive o geneticamente modificate.  

A chi è indicato l'ossido di magnesio?

• a chi soffre spesso di tensione muscolare e vuole prevenirla contribuendo alla normale funzione muscolare con il magnesio. 
• a chi pratica sport in modo regolare e/o intensivo e ha bisogno di una normale funzione muscolare, di un equilibrio elettrolitico ottimale e di un bilancio dei liquidi funzionante.  
• a chi è sottoposto a stress prolungato e vuole contribuire alla normale funzione del sistema nervoso e alla normale funzione mentale. 
• a chi vuole ridurre la stanchezza e l'affaticamento fisico e/o mentale. 

L'ossido di magnesio ha effetti collaterali? 

L'assunzione di magnesio non è consigliata ai bambini di età inferiore ai quattro anni. Le donne in gravidanza e le madri che allattano devono discutere con il proprio medico curante qualsiasi integrazione di magnesio prevista. 

Se si assumono farmaci, prima di pianificare l'assunzione di magnesio è necessario consultare il medico per escludere eventuali interazioni. 

L'assunzione di una quantità eccessiva di magnesio può provocare disturbi gastrointestinali, feci molli e diarrea. La dose giornaliera raccomandata non deve quindi essere superata.