Acquistare iodio - quello che devi sapere!

Compresse di iodio

Capsule di iodio

Gocce di iodio

Iodio in polvere

Iodio: dosaggio e forme

In natura, lo iodio si presenta principalmente sotto forma di sali di ioduro di sodio o di ioduro di potassio. Tuttavia per produrre gli ormoni tiroidei, il corpo ha bisogno di iodio elementare: per questo converte lo ioduro in questa forma di iodio elementare.

Le alghe sono una buona fonte di iodio. L'alga bruna ascophyllum nodosum, ad esempio, fornisce una quantità particolarmente elevata di iodio. Le alghe hanno anche un alto contenuto di sostanze vitali coinvolte nell'assorbimento e nel metabolismo dello iodio. Ciò si traduce in sinergie che non sono disponibili con un'assunzione di solo iodio.

Il fabbisogno di iodio del corpo è determinato principalmente dalla formazione di ormoni tiroidei. L'età e la situazione metabolica individuale giocano un ruolo decisivo. Mentre gli adulti hanno bisogno di circa 200 μg di iodio al giorno, il fabbisogno è aumentato per le donne in gravidanza e che allattano, le quali dovrebbero consumare da 230 a 260 μg di iodio al giorno per coprire il fabbisogno di iodio del bambino.

Applicazione e compatibilità

In un dosaggio appropriato lo iodio è ben tollerato. In casi particolari, dopo l'assunzione possono verificarsi ipertiroidismo indotto dallo iodio con tremori, diarrea e altri disturbi. Le persone che soffrono di una malattia della tiroide dovrebbero quindi integrare lo iodio solo dopo aver consultato il proprio medico.

Additivi e allergeni

Se si acquistano capsule di iodio o polvere di iodio, è necessario assicurarsi che l'integratore alimentare sia privo di additivi non necessari come coloranti, leganti o riempitivi. Chi soffre di allergie dovrebbe anche scegliere un prodotto che non contenga allergeni come soia, crostacei o noci. L'intolleranza allo iodio, tuttavia, è piuttosto rara. Tuttavia, se tale allergia allo iodio è presente, non deve essere assunto alcun integratore alimentare contenente iodio.

Rapporto qualità/prezzo

In caso di preparati a base di iodio particolarmente economici, si consiglia di dare un'occhiata più da vicino agli ingredienti. In primo luogo, questi prodotti potrebbero contenere spesso additivi non necessari, oltre che un contenuto di iodio inferiore. Di conseguenza, è necessario assumerne una quantità maggiore, il che mette rapidamente in prospettiva il prezzo presumibilmente più conveniente. Gli integratori alimentari di iodio di alta qualità con alghe sono caratterizzati da una lavorazione particolarmente delicata e naturale delle alghe. In questo modo si preservano le sostanze vitali che promuovono la salute.

Garanzia di soddisfazione

Lo iodio è di solito ben tollerato nel dosaggio raccomandato. Tuttavia, anche con prodotti di altissima qualità, in rari casi possono verificarsi intolleranze. Se ordini il tuo iodio online presso un rivenditore con garanzia di soddisfazione, puoi restituirlo senza rischi se non sei soddisfatto e riavere indietro i tuoi soldi.

Domande e risposte sull'acquisto di iodio

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Dove si può comprare lo iodio?

Hai la più ampia scelta di prodotti quando ordini su internet. Anche le farmacie a volte hanno dei preparati disponibili.

Chi ha bisogno di iodio?

Lo iodio è un oligoelemento vitale e dovrebbe quindi essere sempre disponibile per l'organismo in quantità sufficiente. Il contenuto di iodio negli alimenti dipende principalmente dal contenuto di iodio del suolo nelle aree di coltivazione. L'Europa è ancora una delle aree con una diffusa carenza di iodio. Non è quindi sempre garantito che il fabbisogno di iodio sia coperto dalla sola alimentazione giornaliera. In particolare durante la gravidanza e l'allattamento, il fabbisogno giornaliero di iodio è difficile da soddisfare con la sola dieta. Integrare la tua dieta può quindi essere una buona idea.